Hoe het APK / APKS / OBB-bestand op Android te installeren
Awarefy is een AI-app voor mentale gezondheid die je ondersteunt in je dagelijks leven en je bewustzijn vergroot. De AI-mentale partner Fy helpt je met je mentale gezondheid. De app is uitgerust met uitgebreide functies gebaseerd op psychologische kennis, zoals cognitieve gedragstherapie en mindfulness, en ondersteunt je mentale gezondheid en groei op een zachte manier door middel van visualisatie van emoties, stressmanagement en het leren over psychologie.
Je kunt je dagelijkse activiteiten vastleggen, je gedachten en emoties visualiseren, advies vragen over je zorgen, objectieve inzichten ontvangen en toegang krijgen tot diverse audiogidsen voor meditatie, slaap en natuurlijke geluiden.
Begin met het instellen van je eigen thema, dat een uitdaging of zorg kan zijn die je wilt aanpakken of de staat die je wilt bereiken. Fy, je AI-mentale partner, ondersteunt je 24/7, altijd en overal, om je te helpen je doelen te bereiken.
De app bevat alle functies die je nodig hebt voor stressmanagement, mentale zorg en het bereiken van doelen. Met deze ene app kun je voor je geest zorgen, obstakels wegnemen en een staat creëren waarin je je kunt concentreren op wat voor jou belangrijk is.
U kunt deze app met een gerust hart gebruiken, omdat we hem hebben ontwikkeld in samenwerking met experts (cognitieve gedragstherapie en Acceptance & Commitment Therapy).
## Functies:
1. Check-ins en check-outs
Elke ochtend en avond kunt u uw mentale en fysieke conditie op verschillende manieren vastleggen. Dit kan de algemene ups en downs van uw lichamelijke/mentale conditie en meer omvatten.
2. Emotionele notities
Emotionele notities bieden u een plek waar u alle gebeurtenissen kunt vastleggen die u op welke manier dan ook emotioneel hebben geraakt en eerlijk kunt zijn over uw gevoelens in een veilige, privéomgeving.
TE GEBRUIKEN ALS:
- gedachtenregistratie
- stemmingstracker, stemmingsdagboek
- angsttracker
- gedachtendagboek
3. Copinglijsten en routines
Maak een lijst met je eigen stresscopingmethoden en manieren om voor je geest te zorgen. Naarmate je lijst groeit, neemt je repertoire aan stressmanagementtechnieken toe, wat leidt tot meer mentale stabiliteit en verlichting van stress. Er zijn ook veel functies om je te helpen deze gewoonten te ontwikkelen.
4. AI-brieven en statistische gegevens
Ontvang wekelijkse rapporten met analyses van je opnames van de afgelopen week. Herken en reflecteer op je emotionele schommelingen en trends om jezelf beter te begrijpen. Statistische gegevens bieden verdere objectieve zelfanalyse, wat helpt bij zelfontdekking en levensplanning op de lange termijn.
5. Audiogidsen
We bieden een bibliotheek met meer dan 200 educatieve gidsen die een breed scala aan onderwerpen behandelen.
- mindfulness
- woedebeheersing
- zelfcompassie
- ademhaling
6. Zelfrelatiebeoordelingen
Onze trots-en-vreugde psychologiebeoordelingskaart van persoonlijke relaties die je met jezelf hebt.
7. AI-counseling We bieden een AI-aangedreven chatbot genaamd "Awarefy AI" waarmee je je gevoelens op elk moment kunt uiten. Met Awarefy AI kunt u veilig uw gedachten delen en ordenen om uw geest te kalmeren zonder angst om beoordeeld te worden.
## Algemene voorwaarden
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms
## Privacybeleid
https://www.awarefy.com/app/en/policies/privacy
## Belangrijk gebruiksadvies
Awarefy is niet gemaakt met de bedoeling om een specifieke ziekte of handicap te diagnosticeren, behandelen of anderszins te voorkomen. Mensen die ziek zijn (depressie, angst, paniek, enzovoort) of medicijnen gebruiken, kunnen Awarefy effectiever gebruiken door eerst een arts, apotheker of therapeut te raadplegen.
